odpowiedzi do

Ucze się do kolokwium o stawach ale w mojej ksiazce nie ma odpowiedzi na 2 pytania (albo nie umiem znaleźć). Oto one: 1)Podział czynnościowy stawów? 2)Czynniki ograniczające ruchomość stawów? Jezeli ktos zna odpowiedz na te pyatnia albo wie gdzie ja znaleźć tp bede bardzo wdzieczny za pomoc. P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i [...]

czesc mam taki problem. Mam za duzo tluszczyku na brzuchu chcialbym go do wakacji spalic jak najwiecej.Mysle o kupieniu hmb i l-karnityny Ultimate i do tego jakies bialko co myslicie o takim polaczeniu??Jakie bialko proponujecie i jaka pojemnosc.Dzieki za odpowiedzi.

Witam. Jaki waszym zdaniem materiał jest lepszy Plawil czy skaden ? Też gdzieś wyczytałem że plawil lakierowany jest do duszy i lepiej nie lakierowany. Czekam na odpowiedzi i pozdrawiam

[...] na poważnie mam dietę i plan treningowy. Mam dylemat nad wyborem białka do max 150/160zł. Rozważam wybór między: -FitMax Whey Protein 81+ -PVL Mutant Whey -Hi Tec Hi Anabol Protein -Hi Tec Whey C6 Zamierzam zrobić lekką redukcję więc które białko było by okey. Zaznaczam że gram w koszykówkę jeśli ma to w czymś pomóc :) Prosze o odpowiedzi ;)

[...] użytkownikiem forum, więc proszę nie krzyczec jeżeli zrobiłem jakiś błąd ;D Mam pytanie do doświadczonych kolegów. Czy znacie jakieś ćwiczenia na wzmocnienie stabilności mojej gardy? By było ją trudniej zbić i przedrzeć się przez nią? Może muszę wzmocnić jakieś partie mięśniowe ? Proszę o odpowiedzi, będę wdzięczny i z góry dziękuje kolegom.

[...] wyglada tak ze zostalo mi troszke hp w pudelku po cyklu... do 10 miarek i zapomnialem o tym zupelnie... dzisiaj otwieram puszke i tak niebardzo to wyglada porobily sie jakies kropki na tym :D wiem ze pewnie to wilgoc... moglo go trafic czy raczej nie ? szamac to czy wyrzucic :D ? prosze o wmiare powaznie odpowiedzi bo ja tu mam dylemat hehe

[...] tego specyfiku, z początku działał następnie już słabo, Potrzebuję odczuwalnej energii na treningu, i podczas walki. Opinie są różne, na każdego co innego działa wiec proszę o odpowiedzi osób które brał więcej niżeli 2 przedtreningówki. Słyszałem, że dobre jest to Gaspari Nutrition Super Pump 250, nox pump Jack3d dzięki i pozdrawiam. ;]

[...] na samym monohydracie juz poszly 4 cykle wiec chialem cos mocniejszego zaczynam cykl na mase niedlugo i chialem do tego dolozyc aminki nutrenda i dibencozide( bo namnie akruat dobrze dziala)no i jakies bilaeczko i oczywscie dietka:) moje dane bo niemam profilu wypenionego 188cm 18 lat 93-94 kg naczczo z gory dzieki za odpowiedzi.trymajcie sie

Mam pytanie na które odpowiedzi nie mogę nigdzie znaleźć. Jakie są kategorie wiekowe w boksie na olimpiadzie ? Chodzi mi o to że jest dajmy waga 49kg i jak tu jest z wiekiem. Jest po prostu jedna kategoria wiekowa od 18 lat ? dobrze rozumiem ? W ogóle kogo biorą na taką olimpiadę ? Mistrz Polski danej kategorii jest zakwalifikowany do jakiś tam [...]

[...] to 66 kilo i chciałbym troche jeszcze przybrac na wadze kumpel poleca mi MASS GAIN HI-TEC niewiem czy to dobra inwestycja wiem tylko że niezadroga może polecacie cos lepszego ale tez w dostempnej cenie za odpowiedzi zgury dzięki są dwie rzeczy na świecie nieskonczone wszechświat i głupota ludzka choc co do tej pierwszej to jeszcze niewiadomo.

[...] + l-glutamina + dextroza uwazacie za dobra kombinacje ? Zamierzam zakupic te produkty, w zwiazku z czym postanowilem zapytac was o zdanie. Jakich firm byscie polecili zakup tych suplementow? (Co do kretki mysle nad (Trec Creapure) I ostatnie pytanie w jakis sposob przyjmowac je razem(prosilbym o rozpis). Z gory dzieki za odpowiedzi :)

[...] chodzi o to, ze od kilku dni strasznie boli mnie jedno jadro czasem przenosi sie wrecz na przeszywajacy bol brzucha. Bo delikatnym "wymacaniu" czuje lekkie stwardnienie i zaczynam miec spore obawy co do tego :( Czy ktos zorientowany moglby mi naswietlic sytuacje? Co to moze byc? Czy to moze byc powazne? bede wdzieczny za wszelkie odpowiedzi

[...] rzeczach jak no shotgun anabolic window, ja planuje swój pierwszy cykl na kreatynie i mam pytanie jakie dodatki dodac do kreatyny...witaminy,tran?Białka nie będe brać bo mam zapewnione zapotrzebowanie w 102% dzięki diecie prosze o szybkie odpowiedzi...i osoby ktore mają zamiar napisać cos w stylu "dieta i trening" - mam diete i trening xD

witam, tak jak wyżej, szukałem i nie mogłem znaleść jednoznacznej odpowiedzi, gdyż temat schodził na drązki, maty. Co polecacie, co daje lepszy efekt i kosztem czego? Ponoć przy skośnej odczuwa się kręgosłup, nie interesują mnie maty, drążki etc. Piszcie swoje spostrzeżenia tak żeby każdy kto zechce łatwo znalazł odpowiedź. pozdrawiam, miechnik [...]

[...] Nitrixa BSM oraz 2 puchy xpada tego pierwszego bo jest THE BEST teraz pytanko jak to najlepiej zazywac Chcem brac 9 tabsow Nitrixa dziennie i normalne dawki Xpada tylko w jakich porach wiem ze to zbyt duza ilosc ale co tam prosze o konkretne odpowiedzi z goryu dzieki aha i jeszcze jedno ja to sie ma do LIBIDO czy wzrasta jesli biore te dwa srodki

[...] racji tego że muszę ćwiczyć rano to czy mogę ćwiczyć po 1 posiłku (mleko + płatki owsiane + orzechy włoskie) czy powinienem zjeść przed treningiem więcej posiłków, a co za tym idzie - będę musiał wstawać wcześniej bo inaczej nie da rady bo pracuje od południa do wieczora. Oczywiście tren siłowy + aeroby 40 min. Czekam na odpowiedzi i pozdrawiam!

[...] Co myślicie o takim zestawieniu ?? Mam 17lat zacząłem cwiczyc gdy miałem 12 lat jednak nie były to regularne treningi dopiero kiedy poszedłem do szkoły średniej cwiczyłem regularnie 4 razy w tyg Za sobą mam 2 cykle kreatyny jabłaczanu i monohydratu Czy wymienione powyżej suplementy są dobrym zestawieniem? Czekam na wasze odpowiedzi. Pozdrawiam

Witajcie! Mam maly problem a mianiowicie taki że bardzo dużo jeździlem na rowerze dopóki nie doznałem kontuzji lewej łękotki i przez to mam bardzo duże mięśnie nóg ale węższą klatkę piersiową niż biodra i to mnie flustruje i niewiem jak zakorygować tą różnice szerokości. Mam 180 cm wzrostu ważę 65kg w klatce piersiowej mam 83 a w biodrach aż 89 i [...]

Sorki od razu że się nazucam ale niedostałem jeszcze jasnej odpowiedzi!!! Mam trzy pytania co do brania kreatyny powder i carbo??? 1.Czy mozna zastąpić glukoze carbo i czy tyle samo sie tego bieże??? 2.Czy nie złapie po niej tłuszczyku jeżeli ćwicze na siłe??? 3.I czy dobry mam plan : Dni nietreningowe :rano na czczo 5g kretki z 50g carbo i [...]

Witam. Proszę tutaj o poważne odpowiedzi. Mam dopiero 30 lat i bardzo duże problemy z potencją. Nie wiem czemu tak się dzieje.Staram się odpowiednio odżywiać oraz uprawiać dużo sportu. Pomimo to zdarza sie,ze penis nie chce stanąć albo podczas stosunku opada. Nie chciałbym na razie iść do seksulologa. Czy są jakieś badania jakie mogę sobie [...]